Fastnat och har hittat en diet som jag tycker låter sund. Isoditen då man äter enligt tallriksmodellen i en bra balans på kolhydrater fett och protein. Kolhydraterna är baserade GI - tänk, alltså långsamma bra kolhydrater, bra fetter och glutenfria recept. =)

kolla in. www.isodieten.se