Kropp och själ!
Mellanmålsmuffins enligt ISOdieten
60gram proteinpulver
200gram banan
2 äggvitor
2matskedar kakao
40gram hackade hasselnötter


Sätt ugnen på 175grader. Mosa ihop proteinpulver, banan, äggvitor och kakao till en smet, tillsätt vatten vid behov. Häll i hasselnötterna och blanda. Fyll 5-6st muffinsformar och grädda i ugnen cirka 5min.

Perfekta som mellanmål!
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress