Antioxdanter vårt viktiga skydd!
Det här kan vara svårt att tro… men,
Vi människor åldras faktiskt inte, vi blir inte sjuka, och
vi får inga sjukdomar – men våra celler får det!
Våra kroppars hälsa är beroende av våra cellers hälsa.
Så för att bromsa åldrandet, begränsa sjukdom och förebygga sjukdomar så måste vi skydda och på rätt sätt föda våra celler.
Om du häller mjölk i din bils bensintank – så skulle den få en ”sjukdom” och sluta fungera.
Vad är celler gjorda av
Celler är uppbyggda av en massa atomer . När dessa atomer är friska så klonar [gör en exakt kopia] cellerna sig och håller kroppen ung, frisk och sjukdomsfri. Det som gör att en atom frisk är att den har ett par elektroner.
Hur åldras celler, blir sjuka och får sjukdomar?
Atomer som saknar en elektron är inte bara ”dåliga” dem förstör faktiskt de kringliggande atomerna genom att stjäla deras elektroner. En atom som saknar en elektron kallas en Fri Radikal. Fria Radikaler ändrar eller förstör celler. Celler som dör och celler som klonar sig i ett skadat tillstånd är orsaken eller den bidragande orsaken till förtidigt åldrande, vanliga sjukdomar och allvarliga sjukdomar som till exempel cancer, hjärtsjukdomar, benskörhet samt många andra.
Var kommer fria radikaler ifrån?
|
Rökning |
Mediciner |
Kvicksilver i mat från havet och tandfyllningar |
|
Stress |
Mat |
Och mycket annat |
|
Solljus |
Mat tillsatser |
|
|
Bekämpningsmedel |
Röntgenstrålning |
|
|
Föroreningar |
Träning |
|
|
Flygresor |
tillsatser i dricksvattnet |
|
Fria Radikaler kommer från föroreningar som släpps ut i
vår miljö. Fria Radikaler kommer från bekämpningsmedel
och insektsmedel som används på våra grödor och vid
ogräsbekämpning och från luften vi andas.
Fria Radikaler kommer från tillsatser i dricksvattnet som
ska göra det ”säkert” att dricka. En cigarett genererar
ungefär en kvadriljon fria radikaler! 1 000 000 000 000 000.
Lösningen
Lösningen är antioxidanter!
Antioxidanterna har ”extra” elektroner som dem kan ge till de fria radikalerna, vilket då eliminerar deras skadliga effekter. Antioxidanterna är din kropps försvarssystem mot de destruktiva Fria Radikalerna. Därför är dem ditt försvar mot åldrande, samt alla sjukdomar.
Se hur antioxidanterna neutraliserar och reducerar dina chanser att bli sjuk.
Steg 1: Antioxidanterna ger en extra elektron till den fria radikalen.
Steg 2: Den här atomen är nu neutraliserad. Kedjereaktionen av den fria radikalen stoppas här. Detta reducerar risken att bli sjuk.
Var kommer Antioxidanter ifrån?
Antioxidanter finns i frukt och grönsaker. Dem finns också i andra typer
av livsmedel som till exempel nötter, matolja, bönor, med flera. Forskningsrapporter antyder att organisk mat har högre koncentration av antioxidanter jämfört med behandlad föda som odlats med hjälp av bekämpningsmedel. Antioxidanter finns också i högkvalitativa kosttillskott ”Super Foods” som rekommenderas att man äter av The American Medical Association, för att de flesta vuxna människor äter inte tillräckligt med rätt mat för att föda sina celler. Antioxidanter finns rikligt i frukt och grönsaker.
Alla kosttillskott är INTE hälsosamma. För att fungera så måste kroppen kunna absorbera vitaminerna/mineralerna. Som du kan se på röntgenbilden (nere till vänster), så har dessa vitaminpiller, som är från ett stort välkänt märke, inte gjort någon som helst nytta för din kropp. Vitaminpillrena är inte ens upplösta i tarmen. Kosttillskott och vitaminer ska innehålla många typer av antioxidanter, kombinerade på ett lämpligt sätt.
Dessa vitamintillskott är i den nedre tarmen.
Kroppen kan aldrig tillgodogöra sig dessa vitaminer.
Vitamin tillskott varning!
Alla kosttillskott är INTE hälsosamma. För att fungera så måste kroppen kunna absorbera vitaminerna/mineralerna. Som du kan se på röntgenbilden (nere till vänster), så har dessa vitaminpiller, som är från ett stort välkänt märke, inte gjort någon som helst nytta för din kropp. Vitaminpillrena är inte ens upplösta i tarmen. Kosttillskott och vitaminer ska innehålla många typer av antioxidanter, kombinerade på ett lämpligt sätt.
Dessa vitamintillskott är i den nedre tarmen.
Kroppen kan aldrig tillgodogöra sig dessa vitaminer.
Det finns flera sorters hjärtfel, men hjärtfel kommer huvudsakligen från de fettavlagringar som fastnar på insidan av våra artärer. Till slut kommer dessa avlagringar att täppa till blodflödet, vilket då leder till en hjärtattack eller ett slaganfall.
Hur Fria Radikaler skapar och/eller bidrar till hjärtsjukdom.
Forskarna tror nu att det inte bara är fettet vi äter som skapar fettavlagringarna på väggarna i våra artärer, utan detta fett har blivit skadat av fria radikaler. Detta kallas oxiderat fett vilket gör att fettet blir kladdigare och fastnar lättare på insidan av våra artärer. Detta förklarar varför rökning och stress är faktorer som leder till hjärtfel - och även förtäring av fett.
Hur Antioxidanter reducerar risken för hjärtsjukdom.
Genom att neutralisera den fria radikalen, så begränsas antalet skadliga fria radikaler ”oxidationen” (hindras skada eller göra kladdigare) i fettet.
”Underskatta inte hotet som fria radikaler utgör för din hälsa. Forskarna tror nu att fria radikaler är bidragande faktorer i nästa alla kända sjukdomar, från hjärtfel till ledinflammation och från cancer till starr. Faktum är att fria radikaler är en starkt bidragande orsak i själva åldringsprocessen. Genom att bekämpa de fria radikalerna, med antioxidanter så kan det göra hela skillnaden mellan liv och död, samt även påverka hur snabbt och hur väl vi åldras.”
Lester Packer, Head of Packer Laboratory, Dept. of Molecular and Cell Biology, University of California at Berkley.
Vad är cancer?
Det finns många olika former av cancer, men i grund och botten så handlar det om en abnorm tillväxt av celler. Människan är uppbyggd av c:a 75 trillioner celler som ständigt klonar sig själva. Varje cell har en uppsättning genetiska instruktioner i sitt centrum som kallas DNA och som kontrollerar cellens tillväxt, utveckling samt reproduktion. Men när cellens DNA skadas kan den skapa en förändrad (skadad) cell som om/när den förändrade cellen klonar sig… kan det uppstå cancer.
Hur Fria Radikaler orsakar och/eller bidrar till cancer.
Det är bevisat att fria radikaler skadar DNA. De flesta forskarna tror att det är fria radikalers åverkan på DNA som påbörjar utvecklingen av många sorters cancer.
Hur Antioxidanter reducerar risken för Cancer.
En av de viktigaste rollerna som antioxidanter spelar i kroppen är att skydda DNA från skador uppkomna av fria radikaler. Dessutom kan speciella antioxidanter faktiskt reparera skadat DNA innan detta klonar sig – om antioxidanterna är på plats. Man kan inte nog betona hur viktigt det är att upprätthålla en bra antioxidantnivå!
Vad är hjärtsjukdomar?
Det finns flera sorters hjärtfel, men hjärtfel kommer huvudsakligen från de fettavlagringar som fastnar på insidan av våra artärer. Till slut kommer dessa avlagringar att täppa till blodflödet, vilket då leder till en hjärtattack eller ett slaganfall.
Hur Fria Radikaler skapar och/eller bidrar till hjärtsjukdom.
Forskarna tror nu att det inte bara är fettet vi äter som skapar fettavlagringarna på väggarna i våra artärer, utan detta fett har blivit skadat av fria radikaler. Detta kallas oxiderat fett vilket gör att fettet blir kladdigare och fastnar lättare på insidan av våra artärer. Detta förklarar varför rökning och stress är faktorer som leder till hjärtfel - och även förtäring av fett.
Hur Antioxidanter reducerar risken för hjärtsjukdom.
Genom att neutralisera den fria radikalen, så begränsas antalet skadliga fria radikaler ”oxidationen” (hindras skada eller göra kladdigare) i fettet.
”Underskatta inte hotet som fria radikaler utgör för din hälsa. Forskarna tror nu att fria radikaler är bidragande faktorer i nästa alla kända sjukdomar, från hjärtfel till ledinflammation och från cancer till starr. Faktum är att fria radikaler är en starkt bidragande orsak i själva åldringsprocessen. Genom att bekämpa de fria radikalerna, med antioxidanter så kan det göra hela skillnaden mellan liv och död, samt även påverka hur snabbt och hur väl vi åldras.”
Lester Packer, Head of Packer Laboratory, Dept. of Molecular and Cell Biology, University of California at Berkley.
Vad är cancer?
Det finns många olika former av cancer, men i grund och botten så handlar det om en abnorm tillväxt av celler. Människan är uppbyggd av c:a 75 trillioner celler som ständigt klonar sig själva. Varje cell har en uppsättning genetiska instruktioner i sitt centrum som kallas DNA och som kontrollerar cellens tillväxt, utveckling samt reproduktion. Men när cellens DNA skadas kan den skapa en förändrad (skadad) cell som om/när den förändrade cellen klonar sig… kan det uppstå cancer.
Hur Fria Radikaler orsakar och/eller bidrar till cancer.
Det är bevisat att fria radikaler skadar DNA. De flesta forskarna tror att det är fria radikalers åverkan på DNA som påbörjar utvecklingen av många sorters cancer.
Hur Antioxidanter reducerar risken för Cancer.
En av de viktigaste rollerna som antioxidanter spelar i kroppen är att skydda DNA från skador uppkomna av fria radikaler. Dessutom kan speciella antioxidanter faktiskt reparera skadat DNA innan detta klonar sig – om antioxidanterna är på plats. Man kan inte nog betona hur viktigt det är att upprätthålla en bra antioxidantnivå!
För inte så länge sedan, godtogs sjukdomar som en olycklig men oundviklig del av livet.
Vi vet nu att sjukdomar inte är något man bara "får", dem orsakas av vad vi äter eller inte äter!
Absolut ingenting!
Inte ditt jobb, inte din chef. Inte dina barn.
När du får försämrad hälsa…
Så får alla lida!
