Den viktiga frukosten!
Men varför är det så? Jo, för när vi äter frukost så väcker vi kroppen med ny energi och startar igång ämnesomsättningen.
Den viktiga frukosten!
För mig är den viktiga frukosten
(1)Svartkummin olja 1-2 teskedar med madsked honung
(2)Gojibär 20-30g använd dem i te
(3)Vetegräs drick det på tom mage med ett glas vatten.
(4)Kongräs drick det på tom mage med ett glas vatten
(5)Gurkmeja en madsked med ett glas vatten
Vänta i en till 2 timmar och ätt din favorit frukost
Din Kropp kommer att tacka dig ;)
Mhv
koleey
Intressant..tack för det.. kanske man borde testa! äter du några tillskott i iövrigt? mvh lena
Hej lena,
Ja Svenska 100% Protin.Biligt & bra, vanilj.
Jag har studerad mycket om Kost och natur_medicin.
jag känner 1000 till minst.
Rödbetor – innehåller C-vitamin och folsyra som är bra för cellbildningen. De är mycket fiberrika vilket är bra för mag-tarmfunktionen.
Spirulina är en blå-grön alg som har funnits på jorden i över 3,5 miljoner år och var en av vår planets första livsformer. Genom att leva på enbart solljus och vatten kan Spirulinaalgen producera en mycket komplett blandning av näringsämnen med vitaminer, mineraler, proteiner och antibiotiska, bakteriehämmande ämnen.
Chlorella har bland annat en kraftfull förmåga att bidra till att avgifta kroppen. Kemikalier, gifter och tungmetaller i den mat vi äter, vattnet vi dricker och luften vi andas binder Chlorellan för att sedan utsöndras via vår avföring, urin och svett. Efter några månaders intag av chlorella så har en markant avgiftning av hela kroppen skett.
Honung är gott och nyttigt
Honung har använts i läkekonsten under tusentalsår mot mängder av åkommor. Än idag upptäckts nya användsområden för honung inom medicinen. Honung har ett lägre GI, innehåller vitaminer, mineraler och antioxidanter, och smakar mer än socker. Honung är därför alltid ett bättre alternativ till socker.
Mvh:
leey
ok. intressant om din utbildning. vad brukar du äta som återhämtning till din träning. tar du någon tillskott mer än proteinet?
Återhämtning till din träning.
Vetegräs är en utmärkt källa till protein, det innehåller nästan 1g protein per tesked vetegräs.
Mängder med mineraler likaså varav huvudsakligen Kalcium, Jod, Selenium, Järn och Zink. Det innehåller även vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B12, C, E och K och flera hundra enzymer som är svåra att hitta i andra livsmedel.
