Kropp och själ!

Åh idag är det fredag alltid lika mysigt.. vart ute på en go morgonpromenad och va lite mer lagom temperatur att gå i idag..  känner att jag legat på energi underskott senaste dagarna då man är lite seg i hela kroppen. Gjorde en god morgon shake med blåbär nu på morgonen samt lite kaffe på det, lagom nu innan träningen.  Har kört igenom styrketräning över hela kroppen under veckans gång så idag blir de lite lugnare träning i form utav lite cross bara. saknar min mp3 bara som jag glömde på gymmet sist=(Ikväll blir de räkor mm o idol och mys med älskling.. =)men nu blire gymmet! ha en go dag!