Kropp och själ!

Nu är det verkligen nötternas tid.. haha.. det går ju tolka på olika sätt!;) skämt åt sido jag menar att äta nötter. och knapra på. Är ju super gott, innehåller bra fetter dessutom. Men glöm dock inte att de är energirika så man kanske inte bör äta hur mycket som helst dagligen men måttliga mängder så. :) De flesta är bra mandel, cashew, hasselnöt, valnöt, paranöt..blanda lite hursom efter tycke. Jag brukar rosta dem lite i salt och i mellanåt lite andra kryddor  blir gudagott. Köper sällan de färdigsmaksatta som finns i lösvikt i affären då om man läser på innehållsförteckning öven innehåller dåliga oljor eller socker.

Många har frågat mej om naturgodis är nyttigt att äta istället för lösgodis. Tja om man säger så här.. nyttig? njaa.. endast nöten under chokladen då annars innehåller ju de mest socker som godis gör.. men det kan ju vara ett bättre alternativ i alla fall om man nu ska äta något av det=)