Kropp och själ!

Jag säger mig inte vara en expert så allt ni läser här är utifrån personligt tyckande, sen vad ni tar till er det är upp till er själva. Tanken med min blogg är att dela med mig av mina egna erfarenheter då jag tränat själv i många iår och testat både det ena och det andra i kost och träningsväg. Jag har även utbildningar bakom mig samt mycket lärdom av människor jag anser vara experter inom området träning och friskvård. Jag har sållat ut vad jag tycker är nämnvärt att låta mig dela med mig av till er som jag hoppas ni kan ha nytta utav. 

Jag är medveten om att jag heller inte alltid skriver grammatiskt rätt, men hoppas ni har överseende med det;) Detta är ju som sagt en personlig blogg inte en riks tidning:)